출   처 : Daum 신지식
작성자 : Øł뿌㉡ł★
등록일 : 07.01.12


호르몬을 분비하는 요인중에서
'Circadian Rhythm" 이란게 있는데요.

이 써카디안 리듬은 밤과 낮의 변화 일주기를 말해주는 것이에요.
이런 일주기가 있어서 밤과 낮의 심리상태나 신체상태가 다르답니다.

밤에는 활동시키거나 활발하게 만드는 호르몬이 적게 분비되고
낮에는 활동을 하기 위한 호르몬이 많이 분비된다고 합니다.
 
밤에는 감성적이 되고 마음에 안정이 많이 생기기 때문에
자신감도 많이 생기게 되는 것 같아요.

하지만 낮에는 활동을 요하고 스트레스도 많이 받고 마음이
이성적으로 되기 때문에 현실적이 되구요~